Alimentos que vão matar sua fome sem te fazer engordar

Queijo fresco
1 fatia de queijo muçarela fresco: 47 calorias

Framboesas
50 g: 26 calorias.

Presunto serrano
50 g : 49 calorias.

Kani
1 palito de kani: 16 calorias.

Pimentão
100 g: 20 calorias.

Rúcula
100 g: 25 calorias.

Pera
1 unidade: 47 calorias.

Anchovas
50 g: 48 calorias.

Brócolis
100 g: 34 calorias.

Agrião
100 g: 11 calorias.

Kiwi
1 kiwi: 24 calorias.

Abobrinha
1 unidade: 21 calorias.

Moranga
100 g: 26 calorias.

Peito de peru
50 g: 24 calorias.

Espinafre
100 g: 23 calorias.

Funcho
100 g: 31 calorias.

Vagem
100 g: 31 calorias.

Torradinhas integrais sem manteiga
10 g: 35 calorias.

Pepino
1 pepino: 8 calorias (o que faz dele o alimento menos calórico de toda lista!).

Pêssego
1 unidade: 39 calorias.

Tomates
1 tomate: 27 calorias

Rabanete
100 g: 18 calorias.

Couve-flor
100 g: 27 calorias.

Alface
100 g: 15 calorias.

Couve ou repolho
100 g: 25 calorias.

Endívias
100 g: 17 calorías.

Tangerina
1 unidade: 45 calorias.

Cebola
100 g: 32 calorias.

Pepininhos em conserva
100 g: 18 calorias.

Beterraba
100 g: 43 calorias.

Abacaxi
100 g: 50 calorias.

Melão
100 g: 34 calorias.

Iogurte natural
1 unidade: 40 calorias.

Champignons
100 g: 22 calorias.

Berinjela
100 g: 25 calorias.

Damascos
1 unidade: 48 calorias.

Mirtilos
100 g: 46 calorias.

Foto Getty Image
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