A verdade \u00e9 que determinados alimentos – uns saud\u00e1veis e outros pouco ou nada saud\u00e1veis – provocam inflama\u00e7\u00e3o intestinal, o que por sua vez causa gases e incha\u00e7o do abd\u00f4men, explica um artigo publicado no jornal Metro.<\/p>\n
Contudo, existem igualmente alimentos que combatem ativamente a t\u00e3o temida inflama\u00e7\u00e3o, sobretudo os que s\u00e3o abundantes em fibra, como \u00e9 o caso da nutritiva beterraba.<\/p>\n
Por isso mesmo, o Metro divulgou a receita de um suco de beterraba que promove a digest\u00e3o, e acarreta in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade, incluindo a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e a diminui\u00e7\u00e3o do risco de desenvolvimento de c\u00e2ncer.<\/p>\n
Ingredientes<\/p>\n
– 1 beterraba;<\/p>\n
– 1 lim\u00e3o;<\/p>\n
– Ado\u00e7ante (opcional). <\/p>\n
Prepara\u00e7\u00e3o<\/p>\n
.Corte e lave a beterraba. <\/p>\n
.Acrescente os peda\u00e7os cortados no liquidificador, esprema o suco de um lim\u00e3o e misture bem.<\/p>\n
.Sirva e coloque um pouco de ado\u00e7ante, se desejar.<\/p>\n
Foto Shutterstock
\nNot\u00edcias ao minuto<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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